LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

  Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la rendimiento de nuestro trabajo: Posteriormente de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Existen diferentes ti

El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a empezar. El estudiante que ya ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al flanco de su pupitre.Existen diferentes tipos que ayudan al trabajador a reactivar durante unos minutos el cuerpo, pudiendo elegir la que mas se adapte a